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다이어트 식단

10월 29일( 점심식사 1211kcal)

다신등급

여름시작8
  • 2021.10.29 20:44
  • 31
  • 0
점심 1211kcal 20:43
탄수화물(51.7%) 156.22 / 302g
단백질(144.9%) 79.71 / 55g
지방(58.8%) 27.05/ 46g
광어회
(1회분, 100g)
 110kcal
매운탕
(1인분, 300g)
 213kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
멍게
(1회분, 100g)
 78kcal
[농심] 신라면
(1봉, 120g)
 500kcal
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