다이어트 식단
10월 27일( 저녁식사 515kcal)
나는57키로!!
- 2021.10.26 23:26
- 30
- 0
저녁 515kcal 23:23
탄수화물(21.5%) 72.10 / 336g
단백질(33.2%) 20.60 / 62g
지방(28.4%) 14.50/ 51g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| [풀무원] 김밥김 (3회분, 6g) | 15kcal |
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