다이어트 식단
10월 19일( 오전간식 839kcal)
이옹애옹
- 2021.10.19 13:30
- 27
- 0
오전간식 839kcal 09:29
탄수화물(39.7%) 148.10 / 373g
단백질(52.6%) 35.79 / 68g
지방(15.2%) 8.68/ 57g
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 50g) | 170kcal |
| 명란젓 (1종지, 30g) | 39kcal |
| 연근조림 (1소접시, 30g) | 78kcal |
| 소면(국수) (1회분, 70g) | 257kcal |
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