70kg대 같이 해요 도전 (3개월)
[헤르츨] 22일차
헤르츨
- 2021.10.18 21:13
- 26
- 2
넘넘 바쁜 월요일 이었네요
점심은 사무실 출근해서 팀원들하고 일반식으로 하고
대신 저녁은 패스했습니다
운동은 점심때 좀 걷고해서 생활걷기 8천보
내일은 날이 좀 풀렸으면 좋겠네요
다들 감기 조심하세요
![[헤르츨] 22일차](https://data.0app0.com/diet/Board/5407/wm_5406488_1634591608_1.jpg)
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저녁 굶으면 힘이 너무 없더라구요
계란이나 두유정도 드셔도 좋아요^^
날씨가 진짜 갑자기 추워졌어요
저는 적게 먹는게 넘 힘들어서 ㅜ 식단이 쉽지않네여 ㅎㅎ