다이어트 식단
10월 15일( 저녁식사 361kcal)
sun^^
- 2021.10.15 19:30
- 39
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저녁 361kcal 14:58
탄수화물(18.1%) 52.15 / 288g
단백질(45.9%) 24.31 / 53g
지방(17.9%) 7.86/ 44g
| 1-2 사조 살코기 플러스 참치 (1회, 100g) | 115kcal |
| 바게트 (1회, 30g) | 83kcal |
| 바게트 (1회, 44g) | 122kcal |
| 1-5 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
| 브라질너트 말린것 (1회분, 3g) | 19kcal |
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