다이어트 일기
03월 02일 (음식 1931kcal, 운동 104kcal)
ttuu
- 2016.03.02 23:37
- 72
- 0
아침식사 : 349kcal (18.07%)
| 청혈주스 (1회분) | 40kcal |
| 삼각김밥 (1인분) | 309kcal |
점심식사 : 616kcal (31.90%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 햄구이 (4쪽, 160g) | 209kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| 크림수프 (1/2인분) | 81kcal |
저녁식사 : 710kcal (36.77%)
| 짜장밥 (1인분, 450g) | 700kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 256kcal (13.26%)
| 찐고구마 (2개, 200g) | 256kcal |
운동 : 104kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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