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다이어트 식단

10월 14일( 저녁식사 295kcal)

다신등급

엔젤류아

  • 2021.10.14 20:21
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10월 14일( 저녁식사 295kcal)

저녁 295kcal 20:20
탄수화물(11.3%) 42.58 / 377g
단백질(34.2%) 23.57 / 69g
지방(7.2%) 4.11/ 57g
[잇메이트] 소시지 마늘맛
(1회, 100g)
108kcal
현미밥
(1공기, 100g)
152kcal
당근볶음
(1인분, 30g)
20kcal
오이
(1개, 60g)
5kcal
팽이버섯
(1회, 40g)
8kcal
깻잎
(6장, 6g)
2kcal
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