다이어트 일기
10월 10일 (음식 1241kcal, 운동 125kcal)
여누다
- 2021.10.11 13:33
- 33
- 0
26
- 음식
- 운동
1241/ 891
125/ 149
실패
(374)
아침식사 : 248kcal (19.98%)
| 맛있닭 에어치킨 닭다리살 | 228kcal |
| 대추방울토마토 | 20kcal |
점심식사 : 673kcal (54.23%)
| 고등어구이 | 400kcal |
| 현미밥 | 240kcal |
| 김치볶음 | 33kcal |
저녁식사 : 320kcal (25.79%)
| 아몬드 | 70kcal |
| 피스타치오(무염) | 180kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
운동 : 125kcal
| 산책 걷기 | 125kcal |
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