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다이어트 일기

10월 10일 (음식 1241kcal, 운동 125kcal)

다신등급

여누다

  • 2021.10.11 13:33
  • 13
  • 0

26

  • 음식
  • 운동

1241/ 891

125/ 149

실패
(374)

아침식사 : 248kcal (19.98%)
맛있닭 에어치킨 닭다리살 228kcal
대추방울토마토 20kcal

점심식사 : 673kcal (54.23%)
고등어구이 400kcal
현미밥 240kcal
김치볶음 33kcal

저녁식사 : 320kcal (25.79%)
아몬드 70kcal
피스타치오(무염) 180kcal
아몬드 70kcal

운동 : 125kcal
산책 걷기 125kcal
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