다이어트 일기
03월 02일 (음식 1301kcal, 운동 730kcal)
옥이123
- 2016.03.02 22:26
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아침식사 : 228kcal (17.52%)
| 훈제계란(구운계란) (3개, 150g) | 228kcal |
점심식사 : 450kcal (34.59%)
| [오뚜기] 참깨라면큰컵 (1큰컵, 110g) | 450kcal |
저녁식사 : 265kcal (20.37%)
| [서브웨이] 튜나샌드위치 (1/2개, 125g) | 265kcal |
간식 : 358kcal (27.52%)
| [도미노피자] 슈퍼슈프림L (1조각, 157g) | 358kcal |
운동 : 730kcal
| 전력질주(달리기) (10분) | 100kcal |
| 스트레칭 (30분) | 90kcal |
| 스피닝 (30분) | 420kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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