다이어트 식단
10월 08일( 아침식사 518kcal)
애드르
- 2021.10.08 22:52
- 47
- 0
아침 518kcal 09:41
탄수화물(11.4%) 52.37 / 461g
단백질(55.8%) 47.45 / 85g
지방(24.1%) 16.87/ 70g
| 구운계란 (2개, 102g) | 142kcal |
| 방울토마토 (1개, 120g) | 18kcal |
| 연어구이 (1인분, 123g) | 170kcal |
| 오이 (1개, 44g) | 3kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 127g) | 185kcal |
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