• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ”น๏ธ๊ธฐ๋กํ•˜๋Š” ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๐Ÿ”น๏ธ

10์›”8์ผ ์‹์‚ฌ์šด๋™

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž

  • 2021.10.08 17:17
  • 17
  • 3

10์›”8์ผ ์‹์‚ฌ์šด๋™

10์›”8์ผ ์‹์‚ฌ์šด๋™

์˜ค๋Š˜์€ ์šด๋™์„ ์ผ์ฐํ•ด์„œ ์ผ์ฐ ์˜ฌ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค

์‚ฌ์ดํด25๋ถ„์ด๋ž‘ ์žฅ๋ณด๊ณ  ์™€์„œ 5020๋ณด ์ •๋„
์˜ค๋Š˜์€ ๋ฏธ์šฉ์‹ค์„œ ๋จธ๋ฆฌ ์ž๋ฅด๊ณ  ์Šค๋ฒ… ๊ฐ”๋Š”๋ฐ
๊ณต์› ํ•œ๋ฐ”ํ€ด ๋Œ๊ณ  ๊ฐ€์•ผํ•˜๋Š”๋ฐ.๊ทธ๋ƒฅ ๊ฐ€์„œ ๊ณต์› 1๋ฒˆ๋ฐ–์— ๋ชป๋Œ์•˜์–ด์š”
๊ทธ๋ž˜์„œ ์‚ฌ์ดํด๋„ ํ–ˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค

์š”๊ฐ€ ๊ทผ๋ ฅํ•˜๋ฉด ์šด๋™ ๋~

์‹ ๋ž‘์ด ๋งŽ์ด ๋ฐ”๋น ์„œ ํšŒ์‚ฌ ๋ฐฅ์„ ๋ชป๋จน๊ณ  ์™€์„œ
์˜ค๋Š˜์€ ๋ถ€๋Œ€์ฐŒ๊ฐœ ํ•ด์ค„๋ผ๊ตฌ์š”

์˜ค๋Š˜๋„ ์ฃผ๋ง๋„ ํ™งํŒ…~!!!

10์›”8์ผ ์‹์‚ฌ์šด๋™

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ž”๋ง์Šค๋Ÿฐ๊ณ ๋ƒฅa 2021.10.08 17:24

    ์œผํฃ~ ^-^ 6์žฌ์ง„์ž… ์ถ•ํ•˜๋“œ๋ ค์š”~~!!!

    ๋งŒ๋ณด๊ณ„๋ฅผ ๋‹ค์‹ ๊บผ ์ด์šฉํ•˜์‹œ๋Š”๊ฑฐ์˜ˆ์š”? +_+
    ์ €๋Š” ๋‹ค์‹ ๋งŒ๋ณด๊ณ„๋Š” ๊ฐ๋„๊ฐ€ ์•ฝํ•ด์„œ
    ๋‹น์ทŒ ์ž˜์•ˆ๋˜๋”๋ผ๊ตฌ์š”; ์–ดํฅ~ ใ…‹ใ…‹
    ์ €๋„ ์ด์ œ ์Šค๋ฒ… ๊ฐ€๋ ค๋Š”๋ฐ
    ๋ž‘์ด ์ผ์ฐํ‡ด๊ทผํ•ด์™€์„œ ๊ณ ๋ฏผ์ด๋„ค์š”ใ…‹
    ๊ทธ๋ž˜๋„ ๊ฟ‹๊ฟ‹ํ•˜๊ฒŒใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž 2021.10.08 17:26

    ์ €๋Š” ๋‹ค์‹ ์ƒต ๋งŒ๋ณด๊ธฐ ์จ์š” ๊ทธ๊ฑฐ 5000๋ณด์— 50์› ๋งŒ๋ณด์— 100์›๋„ ์ค๋‹ˆ๋‹ค ๋‹ค์‹ ๋งŒ๋ณด๊ณ„๊ฐ€ ์ž˜ ์•ˆ๋˜๊ธด ํ•ด์š” ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž 2021.10.08 17:27

    ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋งจ๋‚  50์›์”ฉ ์ ๋ฆฝ๊ธˆ ๋ฐ›๊ณ  ์žˆ์–ด์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

10์›” 08์ผ( ์ €๋…์‹์‚ฌ 272kcal)

2021.10.08 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 10
๋‹ค์Œ๊ธ€

์น˜์ฆˆ๋ง›๋„ ๊ฑฐ์˜ ์•ˆ๋‚˜๊ณ  ๊ทธ๋ƒฅ ๋ฐฑ์„ค๊ธฐ๋ž‘

2021.10.08 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 6
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ