다이어트 식단
10월 08일( 점심식사 432kcal)
나는57키로!!
- 2021.10.08 13:08
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점심 432kcal 13:40
탄수화물(21.7%) 72.75 / 336g
단백질(24.8%) 15.35 / 62g
지방(15.3%) 7.81/ 51g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| [풀무원] 김밥김 (3회분, 6g) | 15kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 깻잎김치 (1인분, 40g) | 18kcal |
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