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전///후 몸무계 입니다~!

다신등급

60꼭

  • 2021.10.07 14:28
  • 1,764
  • 53

전///후 몸무계 입니다~!

전///후 몸무계 입니다~!

전///후 몸무계 입니다~!

93kg 나갔던 여자사람 입니다~!
거의 8년만에 다이어트를 다시하네요ㅠ
그전에는 어떤다이어트를 해도 빠지고 요요엄청오고
진짜 괴롭고 힘들었습니다.. 우울했구요..ㅠ. .ㅜ
7월6일 부터 다이어트 시작했습니다~!
유산소로 저스트댄스(40분!!하다보면 재밋어서 계속한곡씩 더하게됨)
산책했구요,근력운동은 밴드랑아령운동했구요
식단은 자연식물식 했습니다~! 저 같은사람도 다이어트 잘 하고있습니다.~! 여러분 힘내세요~! 다음에는 60kg진입하면
비포 에프터 사진 얼굴 가리고 올리겠습니다~!
감사합니다~! 다들 화이팅해요~♡



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  • 정석
    luedro 2021.10.25 22:47

    엉 저도 열심히 할겁니다다아아아앗!

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  • 입문
    김태태꾹 2021.10.25 21:54

    우와 대단하세요..

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  • 초보
    우햐 2021.10.25 08:44

    응원합니당

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  • 입문
    manjani 2021.10.25 07:13

    응원합니다~~~저도 열심히해야겠어요

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  • 초보
    꽃지지바 2021.10.25 00:58

    진짜 대단하세요!

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  • 초보
    오58킹 2021.10.25 00:20

    너무 대단해요ㅠ

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  • 입문
    때진걸 2021.10.24 08:05

    멋있으세요

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  • 입문
    나무야웃어줘 2021.10.23 19:08

    정말 너무 대단하세요ㅠ화이팅~!!

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  • 초보
    욜롤롤 2021.10.23 08:22

    화이팅요! 빼고 유지기간 인데요 4키로 훅이네요 ㅠ

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  • 초보
    chimmyD 2021.10.23 07:11

    화이팅하세요! 멋있으세요!!

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