다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
변화가 없어요
벤틀리S2
- 2021.10.06 01:56
- 65
- 1
3개월만에 7kg 빠졌는데 겉보기엔 표가 전혀 안나요..
홈트나 걷기만 조금 하고
탄산음료, 야식, 간식 거의 끊는 것만 했는데
강도 있는 운동이 답일까요 ㅠ
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코끝에서 숨이 넘어갈 정도로 운동해보셔요...