다이어트 일기
10월 04일 (음식 644kcal, 운동 263kcal)
anbeia
- 2021.10.04 22:12
- 48
- 0
스위치온 다이어트 1일차 시작!
- 음식
- 운동
644/ 1265
263/ 211
성공
(673)
아침식사 : 179kcal (27.80%)
| 셀렉스 프로틴유 쉐이크 초콜릿 | 179kcal |
오전 간식 : 13kcal (2.02%)
| [스타벅스] 아메리카노 Tall | 13kcal |
점심식사 : 94kcal (14.60%)
| [CJ] 모닝두부 | 80kcal |
| 셀러리 | 14kcal |
오후 간식 : 179kcal (27.80%)
| 셀렉스 프로틴유 쉐이크 초콜릿 | 179kcal |
저녁식사 : 179kcal (27.80%)
| 셀렉스 프로틴유 쉐이크 초콜릿 | 179kcal |
운동 : 263kcal
| 서킷 트레이닝 | 263kcal |
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