다이어트 식단
10월 04일( 오전간식 933kcal)
이옹애옹
- 2021.10.04 12:29
- 14
- 0
오전간식 933kcal 00:44
탄수화물(26.1%) 97.34 / 373g
단백질(75.5%) 51.35 / 68g
지방(66.8%) 38.08/ 57g
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 명란젓 (1종지, 20g) | 26kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 햄김치찌개 (2인분, 282g) | 288kcal |
| 콩물 (1회분, 170g) | 78kcal |
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