다이어트 식단
10월 04일( 오전간식 636kcal)
이옹애옹
- 2021.10.04 11:39
- 11
- 0
오전간식 636kcal 00:44
탄수화물(22.5%) 84.00 / 373g
단백질(44.0%) 29.91 / 68g
지방(34.1%) 19.41/ 57g
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 명란젓 (1종지, 20g) | 26kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 햄김치찌개 (1인분, 141g) | 144kcal |
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