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다이어트 식단

10월 03일( 저녁식사 380kcal)

다신등급

박하11
  • 2021.10.03 18:49
  • 18
  • 0
저녁 380kcal 18:47
탄수화물(15.4%) 48.00 / 311g
단백질(50.7%) 28.89 / 57g
지방(29.1%) 13.66/ 47g
훈제 닭가슴살
(1인분, 100g)
 125kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
 100kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
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