다이어트 일기
10월 01일 (음식 1024kcal)
카@hosa81
- 2021.10.02 11:59
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다이어트 첫날이라고 너무 안 먹은 날.
아 배고프다.
- 음식
- 운동
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성공
(357)
아침식사 : 125kcal (12.21%)
| [즙쟁이] 케일사과주스 | 125kcal |
오전 간식 : 67kcal (6.54%)
| 무화과 생것 | 47kcal |
| 맑은내일 통호박즙 | 20kcal |
점심식사 : 301kcal (29.39%)
| [한우물] 통새우볶음밥 | 176kcal |
| 배추겉절이 | 13kcal |
| 어묵볶음 | 57kcal |
| 진미채볶음 | 55kcal |
오후 간식 : 306kcal (29.88%)
| 삶은밤 | 306kcal |
저녁식사 : 225kcal (21.97%)
| [서울우유] 뼈에쏙쏙고칼슘우유 | 195kcal |
| [CJ] 올리고당 | 30kcal |
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