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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

군대가기전에 살을빼려고합니다..

다신등급

박훈종
  • 2016.03.02 17:48
  • 48
  • 1

지금 21살에 몸무게가 77키로까지나가요...
고1때 창창하던시절 68키로였는데살이급격히쪘어요ㅠㅠ 군대때매 헬스는매일하지만 근력운동만 하고있습니다. 이제 다이어트를 같이해주려고하는데, 다이어트할때 밥을 잘안드시거나 밥(흰쌀밥)이 안좋다라고 하던데요 어떤점이안좋은건가요?

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    히메찡 2016.03.04 03:28

    탄수화물이 지방으로합성돼서요

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