다이어트 일기
09월 27일 (음식 974kcal, 운동 570kcal)
카@carpedium59
- 2021.09.27 17:03
- 38
- 0
- 음식
- 운동
974/ 1181
570/ 197
성공
(580)
오전 간식 : 114kcal (11.70%)
| [크라운제과] 마이쮸 포도 | 114kcal |
점심식사 : 446kcal (45.79%)
| 김치볶음밥 | 446kcal |
오후 간식 : 22kcal (2.26%)
| [크라운제과] 마이쮸 포도 | 22kcal |
저녁식사 : 392kcal (40.25%)
| 돼지고기김치찌개 | 224kcal |
| 쌀밥 | 147kcal |
| 레드 파프리카 | 16kcal |
| 오이 | 5kcal |
운동 : 570kcal
| 앉아있기 | 180kcal |
| 앉아있기 | 240kcal |
| 책벅지 | 30kcal |
| 앉아있기 | 120kcal |
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