다이어트 식단
09월 24일( 아침식사 394kcal)
여리하게살기
- 2021.09.24 09:44
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아침 394kcal 09:31
탄수화물(7.5%) 24.00 / 320g
단백질(16.5%) 9.72 / 59g
지방(23.7%) 11.61/ 49g
| 삼각김밥 참치마요네즈 (1개, 100g) | 163kcal |
| 우유 (1컵, 160ml) | 104kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
| 포도 (1회분, 20g) | 13kcal |
| [대상] 균형영양식 미니 뉴케어 (1개, 150ml) | 110kcal |
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