팁&노하우
여자들의 그날 다이어트 팁!
볼살땅
- 2016.03.02 16:04
- 2,281
- 26
시작 전 일주일 : 식욕폭발, 몸 붓기 시작, 더 먹지 않아도 체중이 증가 (스트레스는 놉!)
진행중 일주일 : 몸과 마음 불안
(무리한 운동X 산책또는 요가 기분전환이 중요)
그 후 일주일 : 황금기!!
(손상된 미네랄 보충 + 탄수화물 줄이기 + 운동 = 효과만점)
모두들 힘!!!
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팁 감사드립니다!
퐈이팅!!
감사합니당
좋은 글 감사합니다
좋은 정보 감사해요^^☆
비밀 댓글 입니다.
정보 감사합니다! 열심히 해보죱
화요일부터 운동 2시간씩해야겠어요 ㅎㅎ
어제부터 하는데 어쩐지 전주에 대박 식욕이 땡기더라구요..
옹.. 참고해야겠다