다이어트 일기
09월 20일 (음식 2005kcal, 운동 299kcal)
여누다
- 2021.09.21 01:01
- 23
- 0
6
- 음식
- 운동
2005/ 891
299/ 149
실패
(964)
아침식사 : 130kcal (6.48%)
| [맛있닭] 소프트 안심 오리지널 | 110kcal |
| 대추방울토마토 | 20kcal |
점심식사 : 679kcal (33.87%)
| 고등어구이 | 166kcal |
| 갈치구이 | 192kcal |
| 현미밥 | 321kcal |
저녁식사 : 1,196kcal (59.65%)
| [굽네치킨] 오리지날치킨 | 960kcal |
| 꼬치전 | 236kcal |
운동 : 299kcal
| 덤벨 아령운동 | 13kcal |
| 고정자전거 | 210kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) | 3kcal |
| 고정자전거 | 70kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) | 3kcal |
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