다이어트 식단
09월 14일( 아침식사 162kcal)
sun^^
- 2021.09.13 21:37
- 10
- 0
아침 162kcal 21:29
탄수화물(3.2%) 9.29 / 287g
단백질(13.7%) 7.27 / 53g
지방(25.5%) 11.23/ 44g
| 릴요거트 (1회, 150ml) | 97kcal |
| 브라질너트 말린것 (1회분, 4g) | 26kcal |
| 1-3 아몬드(식이섬유 1.1) (1회, 3g) | 17kcal |
| 1-3 땅콩(식이섬유 0.9) (1회, 4g) | 22kcal |
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