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다이어트 식단

09월 13일( 점심식사 614kcal)

다신등급

엔젤천사공주
  • 2021.09.13 14:50
  • 21
  • 0
점심 614kcal 14:23
탄수화물(26.8%) 80.37 / 300g
단백질(52.2%) 28.71 / 55g
지방(31.7%) 14.58/ 46g
현미콩밥
(1공기, 200g)
 309kcal
갈치찌개
(1인분, 140g)
 56kcal
달걀조림
(1인분, 40g)
 83kcal
죽순볶음
(1소접시, 45g)
 48kcal
배추김치
(1소접시, 50g)
 12kcal
콩나물무침
(1소접시, 35g)
 16kcal
꽈리고추멸치볶음
(1소접시, 30g)
 78kcal
파김치
(1소접시, 10g)
 12kcal
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