15일씩 미션성공하기🏃🤸
2일차
몬잇
- 2021.09.12 20:43
- 112
- 1
9/11(토) ~ 9/25(토)
시작체중 : 49.4 kg
목표체중 : 48.5 kg
어제체중 : 49.4 kg
오늘체중 : 49.4 kg
<15일 미션>
기록 - 기상후 공복 체중/눈바디 측정 ⭕️
식단 - 08:00~16:00 (섭취시간 8시간) ❌
운동 - 폼롤러스트레칭, 주 2~3회 홈트 ❌
날씨가 넘 시원해져서 가을캠핑을 외면할수가 없네요 ㅜㅜ 주말내내 운동도 안하고 탄수만 폭식했어여 😭 내일부터 다시!! 평일어터로 돌아가겠습니다 🤥
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캠핑지에서도 음식예쁘네요