15일씩 미션성공하기🏃🤸
1일차
몬잇
- 2021.09.11 21:47
- 121
- 2
9/11(토) ~ 9/25(토)
시작체중 : 49.4 kg
목표체중 : 48.5 kg
어제체중 : 49.5 kg
오늘체중 : 49.4 kg
<15일 미션>
기록 - 기상후 공복 체중/눈바디 측정 ⭕️
식단 - 08:00~16:00 (섭취시간 8시간) ❌
운동 - 폼롤러스트레칭, 주 2~3회 홈트 ❌
오늘은 다시 미션을 시작했다는점에 의미를 둡니다 😅 밤공기가 서늘해져서 신랑이랑 근처공원가서 차트렁크에 펼쳐놓고 치킨 1인 1닭 해버렸네용 흑 내일도 가볍게 차크닉 가기로했는데…주말이면 자제가 안되네용 이렇게 평일어터가 되어갑니다 ㅜㅜ
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치킨의 유혹 뿌리치기 쉽지 않죠~
누바디도 예쁘신데 걱정이 되시나봐요 ^^
제가 그 바디면 전 넘행복할듯~^^
좋게 봐주셔서 감사해용 놓기시작하면 겉잡을수없이 입에 넣고 몸이 퍼져버려서 이번엔 시간을 길게 잡고 식습관을 개선하고 싶어요 ㅜㅜ