다이어트 식단
09월 12일( 아침식사 1276kcal)
이옹애옹
- 2021.09.12 15:39
- 43
- 0
아침 1276kcal 09:18
탄수화물(44.7%) 166.79 / 373g
단백질(95.4%) 64.86 / 68g
지방(65.5%) 37.31/ 57g
| 쌀밥 (1공기, 180g) | 265kcal |
| 양념편육 (0회, 200g) | 512kcal |
| 김치국(김칫국) (1회, 450g) | 89kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 시루떡 (1인분, 100g) | 217kcal |
| 쌍화차 (0회, 30g) | 122kcal |
| 모나카 (0회, 14g) | 46kcal |
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