다이어트 식단
09월 12일( 오전간식 145kcal)
sun^^
- 2021.09.12 10:00
- 214
- 0
오전간식 145kcal 09:59
탄수화물(5.3%) 15.30 / 287g
단백질(9.1%) 4.80 / 53g
지방(14.3%) 6.30/ 44g
| 그릭요거트 (1회, 65g) | 65kcal |
| 브라질너트 말린것 (1회분, 3g) | 19kcal |
| 1-3 아몬드(식이섬유 1.1) (1회, 4g) | 23kcal |
| 1-4 구황작물-고구마(식이섬유 2.09) (1회, 29g) | 38kcal |
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