다이어트 식단
09월 12일( 아침식사 421kcal)
007미인
- 2021.09.12 07:53
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아침 421kcal 07:51
탄수화물(17.6%) 57.61 / 327g
단백질(11.5%) 6.90 / 60g
지방(22.8%) 11.39/ 50g
| [샐러드미인] 콘샐러드 (1회, 100g) | 150kcal |
| 오이도라지생채 (1인분, 70g) | 50kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 20g) | 2kcal |
| 쌀밥 (1공기, 50g) | 73kcal |
| 쁘띠몽쉘 커스타드&카라멜 (1봉지, 17g) | 85kcal |
| 블랙커피 (1잔, 160ml) | 4kcal |
| 우유 (1컵, 30ml) | 19kcal |
| [백설] 흑설탕 (1인분, 10g) | 38kcal |
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