70kg대~80kg대 고도비만그룹방(여자)
9월 11일 운동 식단
깨돌이맘
- 2021.09.11 21:18
- 53
- 2
아들이랑 등산 다녀왔어요
동네 작은 산 ㅎ 저번주에도 다녀와선지 수월하게 다녀왔어요
덕분에 만사천보찍구요 ㅎㅎ
등산때문인지 저녁싸이클 칼로리소모도 잘 안되고 심박도 잘 안오르네요
이제 강도를 높여야하나봐요
며칠전 만든 새우장을 또 많이 먹어서 내일 부을 것 같아요 ㅠ 하지만 넘 맛있어 >ㅅ<
하 넘나 어려운 식단,,,,
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우리동네 작은 산과 풍경이 비슷하네요~~
아들이 씩씩하게 앞장서주니 든든하셨겠어요👍👍
오늘 하루도 수고하셨습니다