다이어트 일기
09월 10일 (음식 736kcal, 운동 528kcal)
서유동지
- 2021.09.11 00:54
- 40
- 0
- 음식
- 운동
736/ 800
528/ 278
성공
(314)
점심식사 : 407kcal (55.30%)
| [수제스파게티4U] 게살크림스파게티 | 236kcal |
| 삼겹살스테이크 | 125kcal |
| 수제감자튀김 | 46kcal |
오후 간식 : 18kcal (2.45%)
| [맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 스위트 아메리카노 | 18kcal |
저녁식사 : 306kcal (41.58%)
| 육회 | 306kcal |
야식 : 5kcal (0.68%)
| [요거프레소] 아이스아메리카노R | 5kcal |
운동 : 528kcal
| 산책 걷기 | 168kcal |
| 빠르게걷기 | 360kcal |
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