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다이어트 일기

09월 10일 (음식 571kcal, 운동 51kcal)

다신등급

소식하는유지어터

1
  • 2021.09.10 19:45
  • 185
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빵 2입

아침식사 : 169kcal (29.60%)
47kcal
잡곡밥 87kcal
배추김치 6kcal
[노브랜드] 쌈다시마 4kcal
오이무침 4kcal
11kcal
[종근당건강] 락토핏 생유산균19 10kcal

오전 간식 : 5kcal (0.88%)
비타하임 발포비타민 5kcal

점심식사 : 156kcal (27.32%)
자색고구마 156kcal

저녁식사 : 241kcal (42.21%)
잡곡밥 87kcal
배추김치 6kcal
[노브랜드] 쌈다시마 4kcal
[동원] 살코기 동원참치 105kcal
오이무침 19kcal
상추 18kcal
깻잎 2kcal

운동 : 51kcal

링피트 10kcal
저스트댄스 41kcal
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