다이어트 식단
09월 09일( 저녁식사 361kcal)
jp1716
- 2021.09.10 00:10
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저녁 361kcal 00:07
탄수화물(11.9%) 39.17 / 329g
단백질(30.9%) 18.54 / 60g
지방(27.3%) 13.66/ 50g
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 조기구이 (2토막, 144g) | 192kcal |
| 파김치 (1/2소접시, 7g) | 9kcal |
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