다이어트 식단
09월 08일( 저녁식사 338kcal)
jp1716
- 2021.09.08 21:54
- 40
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저녁 338kcal 21:52
탄수화물(2.5%) 8.24 / 329g
단백질(43.7%) 26.23 / 60g
지방(3.5%) 1.76/ 50g
| [일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 (1/2컵, 40g) | 32kcal |
| 건강현미밥바 (1회, 9g) | 185kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
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