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다이어트 식단

09월 08일( 저녁식사 309kcal)

다신등급

백억요
  • 2021.09.08 20:50
  • 44
  • 0
저녁 309kcal 18:05
탄수화물(6.1%) 16.98 / 278g
단백질(73.8%) 37.64 / 51g
지방(25.6%) 10.75/ 42g
구운계란
(1개, 50g)
 70kcal
검은콩밥
(1공기, 30g)
 37kcal
갈치조림
(1회, 100g)
 97kcal
훈제 닭가슴살
(1인분, 80g)
 100kcal
양상추
(1인분, 50g)
 5kcal
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