⏰간헐적 단식 & 🥗1일 1샐러드
9월 7일
뿐쓰
- 2021.09.07 21:13
- 130
- 3
식욕을 다스리기 힘들어요.
배고파서 먹는게 아니라
배불러도 계속 먹어야 할것 같은 허전함
허전해서 계속 채우게 되는것 같아요.
요즘 집에만 있으니 일상이 지루한것 같아요.
두달전에도 그러다 살쪄서 다욧방 만들었더니
좀 지키다가 다시 돌아가고 있어요.😫😫
뱃살이 갑갑함을 더 가져오고 숨막히는것 같아요.
먹고 기분좋으면 다행인데 그것도 아니고
우울하네요~😭😭
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뿐스님 저도 그래요 ㅠㅠ 우짜면 좋죠. 자기 전에 유튜브로 다이어트 영상 찾아보고 자는데 아침에 일어나면 도루묵… 오늘도 군것질 넘 많이 했어요;;; 운동을 하면 좀 활력이 나려나요
지금 상태가 금방 못 고칠것 같아요.
한번 마음 먹기가 힘드네요~
뿐쓰 다욧방학이라도 해야할까요?