다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저탄수화물 다욧중이예요
50kg대가볼래
- 2021.09.05 23:42
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저탄수화물 다욧중인데... 탄수화물 맛만 봤다하면 주체못하고 마구 입에 넣네요ㅠ
좋은 방법 없을까요?ㅠㅠ
고수님들 도와주세요!!
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탄수가 부족하니까 입 터지는거 아닐까요 저탄수라고 무조건 좋은건 아니에요 특히 운동하시면
특정 영양소가 부족하면 당연히 입이 터져요 너무 탄수 안드셔도 잘 안빠지기도 하고요 보통 탄수 줄이라고 하는건 정제탄수화물이에요