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다이어트 일기

09월 04일 (음식 1372kcal, 운동 276kcal)

다신등급

먕먕꾸꾸

  • 2021.09.05 08:40
  • 19
  • 0

  • 음식
  • 운동

1372/ 1535

276/ 255

성공
(184)

아침식사 : 511kcal (37.24%)
야채샐러드 74kcal
페퍼로니피자 437kcal

점심식사 : 733kcal (53.43%)
쌀밥 155kcal
제육볶음 286kcal
후르츠탕수육 292kcal

오후 간식 : 3kcal (0.22%)
[맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 3kcal

저녁식사 : 125kcal (9.11%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 35kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) 90kcal

운동 : 276kcal
훌라후프 60kcal
강하나 전신 스트레칭 132kcal
보통 걷기 84kcal
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2021.09.05 조회수 : 52
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2021.09.05 조회수 : 15
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