다이어트 식단
09월 02일( 점심식사 236kcal)
이쁜정원
- 2021.09.02 13:39
- 37
- 1
점심 236kcal 13:32
탄수화물(13.9%) 35.68 / 257g
단백질(24.9%) 11.72 / 47g
지방(16.2%) 6.32/ 39g
| 검은콩밥 (1공기, 70g) | 88kcal |
| 고등어조림 (1토막, 40g) | 57kcal |
| 멸치고추볶음 (1인분, 15g) | 31kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 21g) | 11kcal |
| 열무김치 (1소접시, 15g) | 5kcal |
| 고구마줄기무침 (1소접시, 12g) | 7kcal |
| 팽이버섯 (1회, 18g) | 3kcal |
| 찐감자 (1개, 34g) | 28kcal |
| 무 (1회분, 30g) | 6kcal |
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