다이어트 식단
08월 31일( 저녁식사 461kcal)
백억요
- 2021.08.31 17:52
- 21
- 0
저녁 461kcal 17:48
탄수화물(7.5%) 20.76 / 278g
단백질(65.2%) 33.23 / 51g
지방(65.5%) 27.50/ 42g
| 두부 (1회, 137g) | 120kcal |
| 쇠고기 채끝 (1토막, 115g) | 241kcal |
| 가지나물 (1소접시, 33g) | 19kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 23g) | 15kcal |
| 방울토마토 (1개, 60g) | 9kcal |
| 수박 (1회, 160g) | 57kcal |
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