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다이어트 식단

08월 29일( 점심식사 275kcal)

다신등급

기루기

  • 2021.08.29 14:54
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점심 275kcal 14:53
탄수화물(15.1%) 44.55 / 296g
단백질(29.4%) 15.89 / 54g
지방(15.9%) 7.17/ 45g
잡곡밥
(1/2공기, 100g)
146kcal
소갈비찜
(1소접시, 50g)
98kcal
된장
(1/4스푼, 7g)
14kcal
상추
(4장, 28g)
4kcal
파프리카
(1/4개, 16g)
2kcal
무생채
(1/2소접시, 29g)
11kcal
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