다이어트 식단
08월 29일( 점심식사 275kcal)
기루기
- 2021.08.29 14:54
- 314
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점심 275kcal 14:53
탄수화물(15.1%) 44.55 / 296g
단백질(29.4%) 15.89 / 54g
지방(15.9%) 7.17/ 45g
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 소갈비찜 (1소접시, 50g) | 98kcal |
| 된장 (1/4스푼, 7g) | 14kcal |
| 상추 (4장, 28g) | 4kcal |
| 파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
| 무생채 (1/2소접시, 29g) | 11kcal |
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