다이어트 식단
08월 29일( 아침식사 252kcal)
007미인
- 2021.08.29 07:22
- 82
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아침 252kcal 07:19
탄수화물(10.6%) 34.59 / 327g
단백질(10.4%) 6.21 / 60g
지방(19.3%) 9.67/ 50g
| 블랙커피 (1잔, 150ml) | 4kcal |
| 우유 (1컵, 70ml) | 45kcal |
| [코스트코] 블루베리 베이글 (1/4개, 26g) | 76kcal |
| 크림치즈 (1스푼, 20g) | 62kcal |
| [샹달프] 블루베리잼 (1스푼, 30g) | 65kcal |
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