다이어트 식단
08월 27일( 점심식사 311kcal)
이쁜정원
- 2021.08.27 21:48
- 104
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점심 311kcal 13:38
탄수화물(16.0%) 41.20 / 257g
단백질(34.0%) 15.98 / 47g
지방(25.7%) 10.01/ 39g
| 귀리밥 (1밥공기, 78g) | 105kcal |
| 고등어조림 (1토막, 73g) | 104kcal |
| 무 (1회분, 117g) | 24kcal |
| 감자조림 (1인분, 27g) | 33kcal |
| 총각김치 (1인분, 23g) | 6kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 19g) | 10kcal |
| 김 마른김구이 (1장, 3g) | 9kcal |
| 멸치고추볶음 (1인분, 10g) | 20kcal |
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