08월 25일( 운동 807kcal)
3.6키로 - 200. 1.6키로 -160
| 서킷 트레이닝 (보통으로, 60분) | 360kcal |
| 런닝머신 달리기 (5.0㎞/h, 60분) | 363kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 40분) | 84kcal |
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