다이어트 식단
08월 12일( 저녁식사 278kcal)
서현no1
- 2021.08.24 15:34
- 168
- 0
점심에 김밥 두줄을 먹어치운 날. 대신 저녁을 확 제한했다. 이렇게 하는 거구나.
저녁 278kcal 18:26
탄수화물(6.9%) 25.91 / 377g
단백질(60.1%) 41.48 / 69g
지방(46.7%) 27.10/ 58g
| 달걀말이 (2소접시, 115g) | 165kcal |
| 돈까스 (1/4인분, 40g) | 113kcal |
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