한 달동안 3kg이상 빼기
8월 22일
목하모카
- 2021.08.24 09:17
- 203
- 0
간만에 빵을 먹었다.
동네빵집에서 산거라 대충 비슷한 빵 검색해서 입력했는데
햄치즈 크루아상 1개가 600kcal가 넘다니 충격이다.
다이어트하기전엔 한자리에서 빵 네다섯개씩 먹곤 했는데 살이 찔 수밖에 없었구나 ㅠㅠ
사과주스는 걷다가 덥고 목말라서 사먹었는데 후회했다. 갈증해소 전혀되지않았다. 물을 살 걸...
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