다이어트 식단
08월 20일( 점심식사 449kcal)
김똥빼
- 2021.08.20 20:31
- 74
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점심 449kcal 20:21
탄수화물(17.8%) 57.35 / 322g
단백질(56.5%) 33.35 / 59g
지방(25.0%) 12.23/ 49g
| 새송이버섯 (1개, 120g) | 28kcal |
| 파프리카 (1개, 46g) | 7kcal |
| 오징어 데친것 (1인분, 30g) | 30kcal |
| [풀무원] 두부면(얇은면 2.5mm) (1용기, 50g) | 80kcal |
| 바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
| 닭안심살 (1회, 50g) | 55kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 50g) | 33kcal |
| 오이 (1개, 50g) | 4kcal |
| 배추김치 (1소접시, 10g) | 2kcal |
| 갈치젓 (1종지, 10g) | 18kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 146kcal |
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