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다이어트 식단

08월 20일( 아침식사 1554kcal)

다신등급

이옹애옹

  • 2021.08.20 15:01
  • 54
  • 0
아침 1554kcal 08:55
탄수화물(35.4%) 132.16 / 373g
단백질(182.8%) 124.27 / 68g
지방(98.3%) 56.05/ 57g
[해태] 아이비
(1봉지, 23g)
100kcal
쌀밥
(1공기, 150g)
221kcal
함박스테이크
(1인분, 130g)
311kcal
[해태] 구운감자
(1봉지, 27g)
115kcal
[이롬] 황성주 발아약콩 두유
(1팩, 190ml)
140kcal
아구찜
(1큰접시, 400g)
311kcal
닭구이
(1인분, 150g)
356kcal
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